Pohon cemara
- Total: 30 menit
- Persiapan: 20 menit
- Masak: 10 menit
- Hasil: 4 hingga 6 Porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 429 | Kalori |
| 25g | Lemak |
| 44g | Karbohidrat |
| 8g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 4 hingga 6 Porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 429 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 25g | 32% |
| Lemak jenuh 4g | 20% |
| Kolesterol 12mg | 4% |
| Sodium 701mg | 30% |
| Total Karbohidrat 44g | 16% |
| Serat Makanan 4g | 14% |
| Protein 8g | |
| Kalsium 72mg | 6% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Salad salad lezat ini dipenuhi dengan sayuran cincang segar. Saus pesto dan mayonaise lemon memberi rasa yang sempurna pada salad. Saya menggunakan rotini dalam salad, tetapi merasa bebas untuk menggunakan farfalle, fusilli, atau pasta serupa lainnya.
Bahan
- 8 ons pasta rotini
- 1/2 mentimun sedang (dikupas dan dipotong dadu)
- 1 cangkir tomat (potong dadu, buang bijinya)
- 1 (2 1/2-ons) dapat diiris zaitun matang (dikeringkan)
- 1/2 paprika merah (potong dadu)
- 1/4 cangkir seledri (cincang)
- Opsional: 2 sendok makan bawang merah (dicincang halus)
- 3/4 cangkir mayones
- 2 sendok makan pesto disiapkan
- 2 sendok makan jus lemon
- 1/4 sendok teh lada hitam yang baru ditumbuk
- 1/2 sendok teh garam (atau secukupnya)
- Opsional: 2 sendok makan peterseli segar (cincang)
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Pohon cemara
Masak pasta rotini dalam air asin mendidih mengikuti petunjuk paket.
Pohon cemara
Tiriskan di saringan dan bilas dengan air dingin.
Pohon cemara
Sisihkan pasta agar benar-benar dingin, kemudian pindahkan ke mangkuk besar.
Pohon cemara
Aduk pasta rotini dingin dengan mentimun potong dadu, tomat, irisan zaitun matang, paprika, seledri, dan bawang merah (jika menggunakan).
Pohon cemara
Dalam mangkuk, campurkan mayones, pesto, jus lemon, lada hitam yang baru ditumbuk, garam, dan peterseli, jika menggunakan.
Pohon cemara
Campurkan dengan pasta dan aduk perlahan sampai rata. Cicipi dan tambahkan lebih banyak garam sesuai kebutuhan.
Pohon cemara
Tutup mangkuk dan dinginkan hingga disajikan.
Variasi resep
- Untuk membuat salad cukup hangat untuk menjadi hidangan utama, tambahkan beberapa ayam yang dimasak potong dadu, kubus keju atau keju parut, atau ham sisa dadu, daging sapi panggang, atau kalkun.
Tag Resep:
- Tomat
- salad
- Amerika
- memasak
