Gambar Westend61 / Getty
Denyut nadi adalah benih tanaman polongan yang dapat dimakan, terkadang dimakan segar tetapi biasanya kering dan mencakup semua kacang, kacang polong, dan lentil. Mereka kaya protein, sangat baik untuk vegetarian dan pilihan sehat untuk pemakan daging. Denyut nadi adalah karbohidrat lepas lambat sehingga membantu Anda merasa lebih kenyang lebih lama dan juga menambahkan serat ke dalam makanan Anda.
Yang penting, pulsa kering murah untuk dibeli dan karena mengenyangkan makanan, Anda bisa makan dengan sehat dan menghemat uang - bagus untuk memberi makan keluarga atau memasak dengan anggaran terbatas.
-
Resep Borlotti Bean dan Sup Tomat Segar
Getty Images
Resep sup kacang borlotti dan tomat segar ini lezat dan mudah dibuat, yang sangat cocok untuk musim gugur yang dingin. Sup bisa dibuat sepanjang September ketika kacang borlotti segar tersedia dan tomat yang ditanam di rumah penuh dengan rasa. Anda bisa, tentu saja, menggunakan kacang lain, seperti cannellini atau flageolet. Tidak bisa segar, lalu gunakan kaleng.
Resep cantik ini berasal dari penulis makanan berbakat Sybil Kapoor dari bukunya yang cantik, The Great British Vegetable Cookbook.
-
Resep Sayuran dan Sup Kacang
Getty
Resep sayuran dan sup kacang adalah resep sup yang sempurna untuk hari-hari dingin ketika Anda harus hangat dan bergizi. Apa yang bisa lebih baik daripada semangkuk sup dan roti kering untuk tetap dingin? Sup kacang dikemas dengan sayuran sehat dan kacang-kacangan untuk menopang Anda melalui cuaca dingin. Sajikan mangkuk besar sebagai hidangan utama, atau porsi yang lebih kecil sebagai starter.
-
Cabe Yorkshire Puding Diisi
Elaine Lemm
Puding Yorkshire adalah makanan Inggris favorit, terutama dengan daging panggang untuk makan siang hari Minggu. Puding Yorkshire yang diisi membuat hidangan makan malam yang lezat untuk pertengahan minggu, atau sebagai alternatif untuk dipanggang pada hari Minggu. Sisi puding Yorkshire yang berubah menjadi hidangan hanya menunggu isian yang lezat. Salah satu isi favorit kami adalah pedas pedas pedas pedas untuk puding Yorkshire isi. Pukulan dari rempah-rempah sedikit ditenangkan oleh rasa lembut dari adonan puding. Cabai menggunakan daging cincang / giling dengan banyak kacang merah dan tomat kalengan, makanan murah dan bergizi.
-
Resep Kari Chickpea
jules / Flickr / CC BY-SA 2.0
Chickpea Curry tidak hanya rasanya enak, tetapi juga dikemas dengan bahan-bahan sehat. Ini cepat dan mudah dibuat dan bahkan lebih baik jika dibuat di muka dan disimpan selama sehari sebelum makan. Resep kari Chickpea ini juga membeku dengan sangat baik jadi buat satu batch tetapi hilangkan hiasan ketumbar segar sampai disajikan.
-
Resep Sup Lentil Merah dan Tomat
Getty Images
Kita semua memiliki resep sup favorit dan resep sup lentil dan tomat merah ini adalah salah satu resep saya. Begitu, begitu mudah dan hanya membutuhkan sedikit waktu jika Anda memiliki stok yang sudah jadi. Sup lentil merah dan tomat sangat bergizi dan alasan bagus lainnya untuk membuat sup ini adalah, supnya juga relatif murah.
Jika Anda memiliki stok di dalam freezer, sekarang saatnya untuk menggunakannya. Tidak ada stok? Tidak masalah menggunakan stock cube untuk resep ini. Gunakan kaldu sayur jika Anda ingin sup vegetarian, kalau tidak ayam bagus dan saya juga suka menggunakan kaldu sejak saya memasak ham asalkan tidak terlalu asin.
-
Resep Kacang Panggang Buatan Rumah
Getty
Membuka sekaleng kacang panggang dan menyajikan roti bakar panas adalah makanan cepat saji yang lezat. Kue rumah menambahkan dimensi lain; tidak hanya mereka lezat Anda dapat mengontrol apa yang masuk dan menghindari gula tambahan yang ditemukan dalam varietas kalengan.
Resep kacang panggang buatan sendiri didasarkan pada kacang yang saya gunakan untuk memasak di Italia, jadi meskipun bukan resep Inggris, saya sudah memasak berkali-kali di Inggris, saya merasa mereka diizinkan.
-
Mushy Peas - Favorit Bangsa
Pohon cemara
Kacang polong bukan hidangan utama, tapi lauk yang substansial. Kacang polong merupakan bagian intrinsik dari makanan favorit Inggris, ikan dan keripik atau dengan pai panas. Ada banyak penipu di luar sana menggunakan kacang polong beku dan bahkan segar tetapi benar, resep kacang polong lembek tradisional dibuat dengan kacang polong kering yang membutuhkan perendaman semalaman, sehingga diperlukan sedikit perencanaan.
-
Kacang Polong dan Cuka - Tradisi Lancashire
Elaine Lemm
Kacang polong dan cuka, juga dikenal di Lancashire sebagai kacang polong hitam adalah makanan tradisional di Inggris Utara terutama ketika disajikan di Bonfire Night - 5 November.
