Gambar Jill Chen / Getty
- Total: 24 menit
- Persiapan: 10 menit
- Masak: 14 menit
- Hasil: 4 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 280 | Kalori |
| 16g | Lemak |
| 18g | Karbohidrat |
| 16g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 4 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 280 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 16g | 21% |
| Lemak jenuh 8g | 40% |
| Kolesterol 58mg | 19% |
| Sodium 621mg | 27% |
| Total Karbohidrat 18g | 6% |
| Serat Makanan 1g | 4% |
| Protein 16g | |
| Kalsium 54mg | 4% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Memasak kerang cepat dan mudah, itulah sebabnya resep kerang laut yang dipanggang ini adalah standar di rumah kami. Lemparkan kerang dengan mentega dan bumbu, atasnya dengan remah roti dan panggang. Resep kerang panggang ini rasanya enak dengan pasta.
Tonton Sekarang: Resep Kerang Laut Panggang Lezat
Bahan
- 1 pon kerang laut beku (dicairkan sesuai dengan petunjuk paket)
- 1/4 cangkir mentega (meleleh)
- 4 sendok makan bawang putih cincang
- bumbu dari 1 lemon
- Garam halal dan lada hitam yang baru ditumbuk (secukupnya)
- 1/2 cangkir remah roti Panko
- 1 sendok makan minyak zaitun
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Memanaskan lebih dulu oven ke 425 F.
Dalam mangkuk besar, aduk kerang dengan mentega cair, bawang putih, kulit lemon, garam dan merica. Sebarkan dalam loyang 2 liter (bandingkan harga) dalam lapisan yang rata.
Campur Panko dengan minyak zaitun. Taburkan di atas kerang.
Panggang kerang 10 hingga 14 menit sampai matang.
Sajikan dan nikmati!
Tag Resep:
- makanan laut
- makan malam
- Amerika
- makan malam keluarga
