Sudah terbukti bahwa anak-anak yang makan malam bersama keluarga mereka makan lebih bergizi, merasa kurang stres, dan tampil lebih baik di sekolah. Namun, setiap orang tua tahu bahwa tuntutan harian sering menyulitkan untuk merencanakan, berbelanja, dan meletakkan makanan di atas meja selama minggu kerja. Resep halal mudah untuk makan malam keluarga ini dirancang untuk membantu Anda memberi anak-anak Anda makanan dan dukungan yang mereka butuhkan.
-
Ayam dilapisi tepung roti Oven-Goreng
David Roth / Getty Images
Resep ayam panggang tepung ini cepat, mudah, dan lebih sehat daripada ayam goreng. Sajikan ini dengan kentang dan salad selada segar untuk hidangan sederhana yang menyenangkan.
-
lasagna bayam
Gambar tovfla / Getty
Resep ini membutuhkan bayam, tetapi mudah untuk menggantikan isinya yang lain. Anda dapat memvariasikan lasagna keju nabati ini setiap kali Anda membuatnya dengan mengganti isinya berdasarkan apa yang dijual atau sesuai musim. Jika Anda terbiasa memiliki malam lasagna mingguan, keluarga Anda tidak akan muak dengannya.
-
Pasta Bayam dan Keju
Gambar FreezeFrameStudio / Getty
Pasta bayam dan keju ini adalah resep yang tepat untuk dikunjungi di malam hari yang sibuk. Ini dapat dengan mudah disiapkan hanya dalam 10 menit, dan mengandung pati, protein, dan sayuran hijau semuanya menjadi satu. Bahkan para pemakan pilihan tidak bisa menolak kombinasi keju dan pasta.
-
Nasi goreng
Steven Mark Needham / Getty Images
Nasi goreng ini mengandung makanan seimbang dalam satu hidangan - karbohidrat dari nasi, protein dari telur, dan nutrisi dari sayuran. Lebih mudah untuk mempersiapkannya daripada yang Anda harapkan dan merupakan cara yang bagus untuk menghabiskan sisa makanan.
-
Salad Pasta Tuna dan Sayuran
Paul Poplis / Getty Images
Untuk hidangan penuh sayuran yang akan disukai anak-anak Anda, cobalah salad pasta tuna yang ringan, penuh warna, dan lezat ini. Hanya perlu 10-15 menit untuk menyiapkan dan sangat cocok untuk malam musim panas ketika terlalu panas untuk menyalakan oven. Sisa makanan membuat makan siang yang nyaman di hari berikutnya.
-
Bakso Malas Mudah
Flavio Massari / Getty Images
Jika anak-anak Anda selalu lapar, bakso ini akan menjadi pilihan utama. Resep ini cukup mudah bagi anak-anak untuk membuat sendiri, yang mengajarkan mereka tanggung jawab dan memungkinkan ikatan keluarga dimulai sebelum Anda duduk di meja.
-
Sloppy Joot Dua Arah
LauriPatterson / Getty Images
Ceroboh ceroboh ini adalah klasik menyenangkan kerumunan. Jika Anda memiliki vegetarian di keluarga Anda atau ingin memiliki es krim untuk pencuci mulut, Anda dapat dengan mudah menukar daging sapi giling dengan pengganti daging.
-
Salad ayam
boblin / Getty Images
