Baked Halibut dengan Saus Dill Krim. Foto: Diana Rattray
- Total: 27 menit
- Persiapan: 7 menit
- Masak: 20 menit
- Hasil: Melayani 4
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 495 | Kalori |
| 29g | Lemak |
| 3g | Karbohidrat |
| 53g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: Melayani 4 | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 495 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 29g | 38% |
| Lemak jenuh 14g | 69% |
| Kolesterol 194mg | 65% |
| Sodium 278mg | 12% |
| Total Karbohidrat 3g | 1% |
| Serat Makanan 0g | 1% |
| Protein 53g | |
| Kalsium 82mg | 6% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Halibut panggang cepat dan mudah ini atasnya dengan saus krim lezat. Sajikan halibut ini dengan kentang dan sayur samping atau salad terlempar untuk hidangan yang sempurna.
Bahan
- 4 fillet halibut, masing-masing sekitar 8 ons
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 1 sendok makan mentega
- 1 bawang merah, dicincang halus
- 3/4 cangkir krim kental
- 2 sendok makan dill cincang segar atau 2 sendok teh dillweed kering
- 1 sendok makan peterseli segar cincang
- Opsional: garam dan merica, secukupnya
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Panaskan oven hingga 425 °.
Olesi fillet halibut dengan minyak zaitun dan taburi dengan garam dan merica.
Susun dalam loyang yang agak dilumuri minyak; panggang selama 15 hingga 20 menit, atau sampai halibut matang dan mudah dikupas dengan garpu.
Sementara itu, panaskan mentega dan tumis bawang merah hingga lunak.
Tambahkan krim, adas, peterseli, dan garam dan merica secukupnya.
Didihkan.
Sajikan saus di atas halibut panggang.
Anda mungkin juga menikmati:
- Halibut Dengan Balsamic Marinade Halibut Creole Panggang Halibut Dengan Saus Krim Jamur Panggang Halibut Dengan Ramuan Mentega Panggang Halibut dengan Bawang Putih
Tag Resep:
- saus
- makan malam
- Amerika
- makan malam keluarga
