Gambar Louise Heusinkveld / Stockbyte / Getty
- Total: 43 menit
- Persiapan: 13 menit
- Masak: 30 menit
- Hasil: Berfungsi 6 hingga 8
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 167 | Kalori |
| 4g | Lemak |
| 31g | Karbohidrat |
| 4g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: Melayani 6 hingga 8 | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 167 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 4g | 5% |
| Lemak jenuh 1g | 3% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 326mg | 14% |
| Total Karbohidrat 31g | 11% |
| Serat Makanan 4g | 14% |
| Protein 4g | |
| Kalsium 24mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Lauk paket kentang sederhana ini dapat disiapkan tepat bersama dengan hidangan utama di atas panggangan. Resep ini sangat cocok untuk makan di hari kerja, tetapi cukup lezat untuk ditemani.
Bahan
- 2-3 pon / 1.1-1.3 g kentang merah (potong menjadi 1 inci)
- 1 paprika merah (potong tipis)
- 1 bawang kecil (dicincang)
- 2 sendok makan / 30 mL minyak zaitun
- 2 sendok teh / 10 mL bubuk cabai
- 1 sendok teh / 5 mL garam laut
- 1/2 sendok teh / 2, 5 mL bubuk bawang putih
- 1/2 sendok teh / 2, 5 mL serpihan lada merah
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Panaskan panggangan untuk api sedang.
Campurkan semua bahan dalam mangkuk besar dan aduk rata untuk melapisi.
Robek dua lembar foil yang sangat besar untuk membuat lembaran dua kali lipat tebal.
Tempatkan kentang di tengah lembaran, lipat sisi ke atas untuk membuat paket dan untuk menyegel jus.
Tempatkan paket di atas panggangan dan masak selama 15 menit.
Putar, dan biarkan memasak selama 15-18 menit tambahan.
Untuk menyajikannya, potong bungkusan dengan gunting dapur, biarkan dingin selama satu atau dua menit, lalu buka cukup foil untuk mengeluarkan kentang.
Tag Resep:
- kentang
- makanan pendamping
- Amerika
- memasak
