Gambar Juanmonino / Getty
- Total: 10 menit
- Persiapan: 10 menit
- Masak: 0 menit
- Hasil: 4 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 371 | Kalori |
| 34g | Lemak |
| 9g | Karbohidrat |
| 12g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 4 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 371 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 34g | 43% |
| Lemak jenuh 8g | 40% |
| Kolesterol 27mg | 9% |
| Sodium 178mg | 8% |
| Total Karbohidrat 9g | 3% |
| Serat Makanan 3g | 12% |
| Protein 12g | |
| Kalsium 249mg | 19% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Resep salad sederhana ini agak tidak biasa. Ini termasuk tomat yang dijemur, kenari, dan keju Manchego dan dibalut dengan minyak dan cuka anggur beras.
Bahan
- 1 Daun selada hijau atau merah
- 4 ons tomat kering dalam minyak
- 4 ons kenari (cincang)
- Keju Manchego 4 ons (parut)
- Untuk Berpakaian:
- 2 sendok makan cuka anggur beras
- 2 sendok makan minyak zaitun extra virgin
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Cuci dan keringkan selada dan sobek-sobek. Atur selada di piring besar.
Potong tomat kering menjadi potongan. Potong kenari dan parut keju.
Taburkan tomat, kenari, dan keju di atas selada.
Dress salad dengan gerimis cuka dan minyak di atasnya. Tidak perlu garam, karena cuka anggur beras sudah asin.
Tag Resep:
- Tomat
- makanan pendamping
- Orang Spanyol
- makan malam keluarga
