Perekat

Pohon cemara

• Total: 50 menit
• Persiapan: 15 menit
• Masak: 35 menit
• Hasil: 4 hingga 6 porsi

lencana komunitas 16 peringkat Tambahkan komentar

Pedoman Gizi (per porsi)
243	Kalori
10g	Lemak
33g	Karbohidrat
7g	Protein

Lihat Panduan Nutrisi Lengkap Sembunyikan Panduan Nutrisi Lengkap ×

Fakta nutrisi
Porsi: 4 hingga 6 porsi
Jumlah per porsi
Kalori	243
% Nilai Harian *
Total Lemak 10g	13%
Lemak jenuh 1g	6%
Kolesterol 0mg	0%
Sodium 743mg	32%
Total Karbohidrat 33g	12%
Serat Makanan 3g	12%
Protein 7g
Kalsium 63mg	5%
*% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

(Informasi nutrisi dihitung menggunakan basis data bahan dan harus dianggap sebagai perkiraan.)

Bisakah Anda membuat isian vegetarian dan vegan bebas gluten tanpa menggunakan roti? Kamu yakin bisa! Resep ini menggunakan nasi dan almond, bukan roti, tetapi dengan semua bahan isian tradisional, termasuk seledri, jamur, dan bumbu unggas.

Ingin sedikit memodernisasi? Ganti beras untuk gandum utuh yang trendi dan quinoa bebas gluten atau bereksperimen dengan salah satu dari biji-bijian bebas gluten ini sebagai pengganti beras.

Bahan

• 1 cangkir bawang (potong dadu)
• 1 cangkir seledri (cincang)
• 1 cangkir daun seledri (cincang)
• 1 4-ons irisan jamur (tiriskan)
• 1 cangkir nasi (mentah)
• 3 sendok makan margarin vegan
• 2 cangkir kaldu sayuran bebas gluten
• 1 sendok teh garam
• 3/4 sendok teh bumbu unggas
• 1/2 cangkir almond panggang (cincang)

Langkah-langkah untuk Mewujudkannya

Kumpulkan bahan dan panaskan oven sampai 350 F.



Pohon cemara

Dalam wajan besar, tumis bawang bombai, seledri, daun seledri, jamur, dan nasi dalam margarin selama beberapa menit, sampai bawang dan seledri lunak dan nasi berwarna emas.



Pohon cemara

Pindahkan ke casserole 2 loyang yang dilumasi sedikit atau loyang.



Pohon cemara

Aduk kaldu sayuran bebas garam, garam, dan bumbu unggas.



Pohon cemara

Tutup dan panggang selama 30 hingga 35 menit, atau sampai nasi matang dan cairannya diserap.



Pohon cemara

Olesi dengan garpu, lalu taburi bagian atasnya dengan almond panggang yang telah dipotong.



Pohon cemara

Sajikan dan nikmati!

_{Resep milik Ener-G Foods.}

Tag Resep:

• Jamur
• makanan pendamping
• Amerika
• ucapan syukur

Nilai Resep Ini Saya tidak suka ini sama sekali. Bukan yang terburuk. Tentu, ini akan berhasil. Saya penggemar - akan merekomendasikan. Luar biasa! Aku menyukainya! Terima kasih atas penilaian Anda!