Apel membentuk sebagian besar salad buah ini. Getty Images / Sumber Gambar
- Total: 20 menit
- Persiapan: 20 menit
- Masak: 0 menit
- Hasil: 4 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 434 | Kalori |
| 2g | Lemak |
| 110g | Karbohidrat |
| 7g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 4 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 434 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 2g | 2% |
| Lemak jenuh 0g | 2% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 37mg | 2% |
| Total Karbohidrat 110g | 40% |
| Serat Makanan 17g | 59% |
| Protein 7g | |
| Kalsium 136mg | 10% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Salad buah Yunani ini adalah kombinasi sederhana dari buah musiman favorit, resep ini adalah favorit musim panas. Di Yunani, salad buah dan buah adalah akhir favorit untuk makan, dan juga bisa dimakan sebagai camilan atau makanan ringan. Sajikan dengan keju favorit Anda.
Bahan
- 2 apel Emas Lezat
- 1 Nenek apel
- 2 buah Anjou (hijau)
- 3 nektar
- 3 pisang
- 4 buah kiwi (keras)
- jus 4 jeruk dengan pulp
- 2 sendok makan madu
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Catatan: Di Yunani, kami mengupas buahnya, tetapi kecuali buah kiwi dan pisang, itu tidak perlu.
Cuci dan kupas buahnya. Potong kecil-kecil.
Tempatkan dalam mangkuk salad besar. Campur jus jeruk dan madu dan tuangkan di atas buah.
Aduk dan dinginkan setidaknya 1 jam sebelum disajikan.
Sajikan dalam mangkuk individu.
Tag Resep:
- Persik
- pencuci mulut
- Yunani
- minggu kerja
