Leah Maroney
- Total: 35 menit
- Persiapan: 15 menit
- Masak: 20 menit
- Hasil: 3 gelas (6 porsi)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 471 | Kalori |
| 21g | Lemak |
| 66g | Karbohidrat |
| 10g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 3 gelas (6 porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 471 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 21g | 26% |
| Lemak jenuh 12g | 60% |
| Kolesterol 69mg | 23% |
| Sodium 79mg | 3% |
| Total Karbohidrat 66g | 24% |
| Serat Makanan 2g | 9% |
| Protein 10g | |
| Kalsium 59mg | 5% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
French Apple Pie Granola penuh dengan apel lunak, kismis, kelapa, dan tentu saja, gandum! Sebut aku gila, tapi aku suka granola panggang yang lembut. Kekenyalan granola mengingatkan saya pada bar granola kenyal lezat yang biasa saya makan semasa kanak-kanak. Inspirasi untuk granola ini datang dari granola favorit kami (Raspberry Field Farm) yang biasa kami makan terus-menerus ketika kami akan kuliah di Lembah Hudson. Granola pai apel mereka sangat unik. Rasanya persis seperti pai apel dan lembut dan lezat.
Anda dapat menyiapkan granola ini dengan cukup cepat, terutama jika Anda membeli potongan apel kering dan tidak membuat sendiri di rumah seperti saya. Kami memiliki begitu banyak apel di rumah sejak musim memetik apel! Saya sudah mencoba menggunakannya setiap cara yang dapat saya pikirkan! Goreng apel dan muffin telah meledak di rumah kami! Tentu saja Anda bisa mengeringkan apel sendiri jika mau. Kupas, inti, dan potong apel. Tempatkan mereka di atas loyang dan biarkan kering dalam oven 200 F selama sekitar 1 1/2 jam. Angkat dari oven, biarkan dingin sebentar dan gunakan dalam resep apa pun yang membutuhkan apel kering!
Granola ini enak disajikan di atas yogurt atau dengan susu. Ini juga membuat camilan kapan saja yang cepat dan lezat! Masukkan saja ke dalam tas Anda dan bawa untuk sarapan! Anda juga bisa memakannya bersama segelas sangria sari apel!
Bahan
- 2 1/2 cangkir gandum (kuno)
- 1 gelas apel kering (cincang)
- 1/4 cangkir serpihan kelapa manis
- 1/2 cangkir kismis
- 1 cangkir sereal beras renyah
- 2/3 gelas madu
- 1/2 cangkir sirup maple
- 2 sendok teh kayu manis
- 1/4 sendok teh allspice
- 1 sejumput garam
- 8 sendok makan mentega
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Memanaskan lebih dulu oven ke 350 F.
Dalam mangkuk besar, aduk gandum, apel kering, sereal beras renyah, kelapa, dan kismis. Pastikan mereka tercampur dengan baik dan makanan yang baik tersebar di seluruh gandum.
Tambahkan madu, sirup maple, dan mentega ke panci. Panaskan dengan api sedang selama 5-6 menit. Aduk sesekali dengan sendok kayu. Ini akan sedikit berbusa dan tidak apa-apa. Campur bumbu ke dalam campuran madu sampai tercampur sempurna.
Gerimis campuran madu panas di atas campuran oat dan campur dengan spatula karet sampai gandum benar-benar dilapisi.
Oleskan campuran ini ke loyang lembaran besar dalam satu lapisan tipis. Panggang sekitar 15-20 menit. Biarkan granola menjadi dingin dan kemudian taruh dalam wadah kedap udara.
Tag Resep:
- apel
- sarapan
- Amerika
- kembali ke sekolah
