Susu

gustavo ramirez / Getty Images

Setelah Anda bebas susu untuk sementara waktu, mudah untuk menemukan makanan ringan dan makanan sederhana untuk diandalkan; Anda tahu apa yang dibawa pedagang grosir lokal Anda dan resep apa yang disukai keluarga Anda. Tetapi bagaimana dengan ketika Anda berada di jalan? Berikut adalah beberapa resep susu gratis untuk perjalanan dan makanan ringan yang cocok yang dapat Anda temukan hampir di mana saja.

• Kerupuk dan Keripik

  

  The Spruce / Molly Watson

  Terlepas dari di mana Anda berada di AS atau Kanada, ada toko kelontong atau pom bensin di dekatnya yang membawa merek kerupuk atau keripik yang bebas susu. Mereka tidak selalu camilan paling sehat, tetapi di sisi lain, ini adalah perjalanan darat! Atau, Anda selalu bisa membuatnya sendiri.

  Berikut ini beberapa favorit:

  Biskuit

  • Nabisco Ritz Crackers (Asli dan Gandum Utuh) Nabisco SaltinesNabisco TriscuitsNabisco Wheat Thins

  Keripik kentang

  • Taruh Keripik Kentang di Barbekyu Alami dan Alami Keripik Kentang Ketel di Jalapeño, Garam Laut, Garam dan Lada, Garam Laut dan Cuka, dan sebagian besar varietas panggangRasak Keripik Kentang di dalam Baked Original, Original dan Light Original Varietas

• Buah dan Sayuran Segar

  

  Getty Images

  Mungkin terdengar seperti orang yang tidak punya otak, tetapi buah-buahan dan sayuran merupakan makanan ringan yang sehat untuk jalan. Sebelum berangkat dalam petualangan Anda, bungkus pendingin penuh dengan apel, wortel, seledri, nektarin, anggur, pir, atau favorit lainnya dan bawalah beberapa topping seperti selai kacang, keju krim bebas susu, dan hummus untuk mendandani mereka.

• Granola Bar dan Protein Bars

  

  Gambar 4kodiak / Getty

  Sebelum melakukan perjalanan, buatlah beberapa granola buatan sendiri atau bar energi untuk dinikmati selama beberapa hari pertama perjalanan atau beli beberapa varietas bebas susu yang dibeli di toko yang akan bertahan selama liburan.

  Untuk yang bebas produk susu dan vegan yang lebih suka membeli seikat bar di pasar, berikut adalah beberapa bar granola dan bar protein bebas susu:

  • Bar Clif, kebanyakan varietasLuna Bar, sebagian besar varietasNatural Valley Granola Bars di Apple Crisp, Maple Brown Sugar, Oats 'N Dark Chocolate, dan Peanut Butter

• Pretzel Bebas Susu

  

  The Spruce / Fiona Haynes

  Lebih tidak biasa menemukan merek pretzel yang mengandung produk susu daripada varietas yang bebas produk susu, sehingga pretzel sering kali merupakan taruhan yang aman saat di jalan. Pastikan untuk memeriksa label bahan untuk bahan-bahan turunan susu seperti mentega, buttermilk, kasein, padatan susu, dan whey, dan jaga mata Anda untuk mencari beberapa favorit favorit bebas-susu ini:

  • Rold Gold Klasik Style Pretzel ThinsRold Gold Sourdough PretzelsUTZ Pretzels, kebanyakan varietas

  Jika Anda merasa ambisius, Anda juga dapat membuat beberapa pretzel lembut atau gigitan pretzel lunak ini untuk dibawa dalam perjalanan yang lebih singkat.

• Makanan Ringan Organik

  

  Claudia Totir / Getty Images

  Bagi mereka yang sadar akan kesehatan, perjalanan darat mungkin tampak seperti kekejian gizi, tetapi mereka tidak harus melakukannya! Ini hanya masalah perencanaan. Sebelum Anda berangkat, pastikan untuk membeli buah-buahan dan sayuran segar serta beberapa camilan sehat dari toko makanan alami lokal Anda:

  • Back to Nature Honey Graham SticksKembali ke Nature Saltines Organik Buah kering, baik yang dibeli di toko atau buatan sendiri