Pohon cemara
- Total: 30 menit
- Persiapan: 20 menit
- Masak: 10 menit
- Hasil: 6 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 362 | Kalori |
| 29g | Lemak |
| 24g | Karbohidrat |
| 5g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 6 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 362 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 29g | 37% |
| Lemak jenuh 5g | 24% |
| Kolesterol 18mg | 6% |
| Sodium 326mg | 14% |
| Total Karbohidrat 24g | 9% |
| Serat Makanan 5g | 18% |
| Protein 5g | |
| Kalsium 68mg | 5% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Salad brokoli yang populer ini selalu terkenal, dan sangat mudah untuk memperbaikinya. Yang Anda butuhkan hanyalah daging asap, brokoli segar, dan beberapa bahan lainnya.
Bahan salad dapat dengan mudah disesuaikan dengan selera Anda. Beberapa tambahan yang khas termasuk biji bunga matahari, pecan, atau kacang kenari, dan wortel yang diberi batang atau paprika merah manis dapat ditambahkan untuk warna.
Klik Mainkan untuk Melihat Resep Ini
Bahan
- 10 hingga 12 potongan daging asap
- 2 mahkota brokoli (5 hingga 6 gelas kuntum)
- 1 bawang merah sedang (dicincang)
- 1/2 cangkir kismis
- Untuk Berpakaian:
- 1 cangkir mayones
- 2 sendok makan cuka balsamic
- 2 sendok teh gula
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Panggang atau goreng daging sampai agak garing.
Pohon cemara
Tiriskan di atas tisu kertas lalu dadu atau hancur.
Pohon cemara
Pisahkan mahkota brokoli menjadi kuntum kecil dan masukkan ke dalam mangkuk besar.
Pohon cemara
Tambahkan bawang merah cincang, kismis, dan daging ke dalam brokoli dan aduk hingga rata.
Pohon cemara
Campurkan mayones, cuka, dan gula dalam mangkuk kecil.
Pohon cemara
Tambahkan ke campuran brokoli. Aduk untuk melapisi brokoli dengan saus.
Pohon cemara
Dinginkan selama setidaknya satu jam sebelum disajikan.
Pohon cemara
Sajikan dan nikmati!
Kiat
- Potongan daging bacon yang sudah dimasak sebelumnya adalah penghemat waktu yang sangat baik untuk resep salad brokoli ini. Lihatlah tips dan variasi untuk kemungkinan penambahan dan penggantian. Untuk mengurangi kekacauan dan pembersihan, cobalah membuat bacon. Lapisi loyang dengan kertas timah dan atur bacon di loyang. Panggang dalam oven 375 F yang dipanaskan sebelumnya sekitar 20 hingga 25 menit, atau sampai kecoklatan dan garing.
Variasi resep
- Potongan daging bacon yang sudah dimasak sebelumnya adalah penghemat waktu yang sangat baik untuk resep salad brokoli ini. Tambahkan sekitar 1/2 cangkir wortel yang telah diberi potongan pada salad untuk memberikan warna salad brokoli dan nilai gizi tambahan. rasa dan crunch. Cuka balsamic lebih manis dari jenis cuka lainnya. Ganti cuka sari apel atau cuka anggur merah ditambah 1 sendok teh gula tambahan.
Tag Resep:
- Brokoli
- salad
- Amerika
- seadanya
