Mengepak kotak makan siang bento gaya Jepang lebih mudah dari yang Anda kira. Cukup rencanakan sebelumnya dan buat porsi ekstra dari makan malam Anda untuk dimasukkan ke dalam kotak bento Anda pada hari berikutnya.
Artikel ini mencakup daftar barang bento yang dapat dengan mudah dibuat sehari ke depan dan dinikmati untuk makan malam atau makan siang di hari berikutnya.
-
Cara Membuat Bento
masahiro Makino / Getty Images
Tidak tahu harus mulai dari mana? Baca primer ini tentang Cara Membuat Bento, untuk membantu Anda memulai.
-
Nasi Balls (Onigiri)
Ryouchin / Getty Images
Nasi bisa dibuat dengan cepat dan mudah dimakan dengan tangan. Ini dapat dibuat dengan berbagai isian yang berbeda dan dianggap sebagai bahan pokok untuk bento Jepang.
-
Teriyaki SPAM Musubi
Gambar MIXA / Getty
Sementara SPAM musubi lebih populer di Barat daripada di Jepang, sering kali menjadi bento favorit di antara anak-anak dan orang dewasa.
-
Sushi Inari
Gambar DigiPub / Getty
Sushi Inari dapat dengan mudah disiapkan dalam 15 menit dengan resep cepat ini. Ini adalah makanan jari yang baik untuk dimasukkan dalam bento.
-
Roulade Telur Jepang (Tamagoyaki)
Saya suka Photo dan Apple. / Getty Images
Tamagoyaki atau roulade telur adalah item bento klasik yang biasa ditemukan dalam bento Jepang dan merupakan bahan pengisi atau lauk yang enak.
-
Telur Kecap (Shoyu Tamago)
© Judy Ung
Sementara telur kecap adalah makanan populer yang sering disajikan dengan mie ramen, ini juga merupakan tambahan yang bagus untuk bento dan bertindak sebagai pengisi yang bagus.
-
Kue Yam Pedas (Konnyaku)
© Judy Ung
Masakan Jepang sering memiliki banyak lauk, dan termasuk lauk kecil dalam bento adalah hal biasa. Resep kue ubi pedas ini adalah salah satu contohnya.
-
Ayam Jepang Bakar (Karaage)
© Judy Ung
Karaoke ayam panggang, adalah versi sehat dari ayam goreng Jepang yang sarat dengan rasa umami dan merupakan tambahan yang bagus untuk bento.
-
Bakso Ayam Teriyaki (Tsukune)
Bakso Ayam Teriyaki (Tsukune). © Judy Ung
Bakso ayam teriyaki, atau tsukune, cocok untuk makan malam tetapi lebih baik sebagai bento. Ini juga mudah dimakan sebagai makanan jari atau dengan tusuk sate kecil.
-
Salmon Shio Koji (Asin)
Salmon Shio Koji. © Judy Ung
Ikan bakar, panggang, dan digoreng adalah semua item bento Jepang yang sangat populer. Shio koji salmon mudah disiapkan dan sisa makanannya sempurna untuk ditambahkan ke bento.
-
Beef Asparagus Rolls (Niku Aspara Maki)
Gulungan Daging Sapi dan Asparagus. © Judy Ung
Meskipun roti gulung ini sering menjadi hidangan pembuka atau item populer untuk makan malam, mereka adalah hidangan yang sangat istimewa ketika dikemas dalam bento.
-
Gyoza (Potstickers)
© Judy Ung
Gyoza adalah item makanan populer untuk bento Jepang dan juga makanan ringan yang mudah.
-
pangsit
© Judy Ung
Wontons adalah makanan ringan yang mudah dan selalu menjadi favorit untuk dimasukkan dalam bento.
-
Kroket Labu Jepang (Korokke)
Gambar DigiPub / Getty
Kroket adalah makanan yang sangat populer untuk bento gaya Jepang. Korokke tradisional dibuat dengan kentang, sayuran, dan daging. Coba korokke labu Jepang (kabocha) untuk camilan mewah.
-
sejenis kacang-kacangan dari Jepang
© Judy Ung
Edamame cepat dibuat, dikemas dengan protein dan menambah warna indah untuk bento apa pun. Cobalah edamame versi pedas yang mudah dengan resepnya di sini.
-
Acar Jepang (Tsukemono)
Kecap Asin-Cuka. © Judy Ung
Acar Tsukemono sering dimasukkan dalam bento Jepang karena mereka sering memuji porsi nasi bento. Cobalah mentimun cuka kedelai dengan mudah atau acar lobak daikon yang manis dan tajam.
