The Spruce / Ahlam Raffii
- Total: 25 menit
- Persiapan: 10 menit
- Masak: 15 menit
- Hasil: 12 muffin (12 porsi)
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 209 | Kalori |
| 7g | Lemak |
| 34g | Karbohidrat |
| 5g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 12 muffin (12 porsi) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 209 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 7g | 9% |
| Lemak jenuh 2g | 10% |
| Kolesterol 24mg | 8% |
| Sodium 196mg | 9% |
| Total Karbohidrat 34g | 12% |
| Serat Makanan 2g | 8% |
| Protein 5g | |
| Kalsium 72mg | 6% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Cobalah resep dasar ini untuk muffin gandum utuh - milik Dewan Makanan Gandum - dibuat dengan tepung gandum utuh. Meskipun resep ini membutuhkan dua cangkir tepung terigu utuh, banyak yang lebih suka membuat roti gandum dengan campuran setengah gandum dan setengah tepung putih.
Anda dapat menggunakan resep dasar ini untuk muffin gandum utuh dan menambahkan apa pun yang Anda suka, seperti kacang, blueberry, atau bahkan keping cokelat.
Bahan
- 1/2 cangkir mentega (atau margarin)
- 1/2 gelas gula
- 1/2 gelas gula merah
- 1 sendok teh. bubuk soda kue
- 1 butir telur
- 1/4 sdt. vanila
- 1 cangkir susu
- 2 cangkir tepung gandum utuh
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
The Spruce / Ahlam Raffii
Pra-panaskan oven ke 400 F. Lapisi kaleng muffin menggunakan cangkir kertas roti atau gunakan semprotan memasak untuk melapisi bagian bawah kaleng muffin.
The Spruce / Ahlam Raffii
Menggunakan mixer listrik, kocok margarin, gula pasir, gula merah, dan soda kue, kikis mangkuk dengan spatula.
The Spruce / Ahlam Raffii
Dalam mangkuk kecil yang terpisah, menggunakan garpu, kocok telur dan vanila.
The Spruce / Ahlam Raffii
Tambahkan ke campuran krim. Kocok sampai ringan dan mengembang.
The Spruce / Ahlam Raffii
Tambahkan susu dan kemudian secara bertahap tambahkan tepung terigu utuh dan ringan aduk bahan-bahan sampai tercampur. Jangan overmix adonan muffin Anda!
The Spruce / Ahlam Raffii
Isi kaleng muffin 2/3 penuh.
The Spruce / Ahlam Raffii
Panggang 15 hingga 17 menit atau sampai kecoklatan dan matang.
The Spruce / Ahlam Raffii
Tag Resep:
- Sarapan Vegetarian
- sarapan
- Amerika
- kembali ke sekolah
