Terong dan Tomat. Foto: Diana Rattray
- Total: 25 menit
- Persiapan: 10 menit
- Masak: 15 menit
- Hasil: 6 Porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 42 | Kalori |
| 2g | Lemak |
| 5g | Karbohidrat |
| 2g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 6 Porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 42 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 2g | 3% |
| Lemak jenuh 1g | 6% |
| Kolesterol 5mg | 2% |
| Sodium 95mg | 4% |
| Total Karbohidrat 5g | 2% |
| Serat Makanan 1g | 5% |
| Protein 2g | |
| Kalsium 58mg | 4% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Dalam resep ini, tomat segar ditutup dengan campuran bayam, mentega, dan remah roti herba, lalu dipanggang dengan sempurna.
Bahan
- 3 tomat besar, potong setengah
- 2 sendok makan bawang cincang halus
- 2 sendok makan peterseli cincang
- 1 sendok makan mentega, suhu kamar
- 1 cangkir bayam cincang, matang, tiriskan (sekitar 2 cangkir bayam segar)
- Garam dan merica secukupnya
- 1/4 sendok teh paprika
- 2 sendok makan remah roti berbumbu Italia
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Tempatkan potongan tomat di atas loyang yang agak dilumuri minyak.
Campurkan bawang, peterseli, mentega, bayam, garam dan merica, dan paprika; oleskan merata di atas tomat.
Top dengan remah roti dan panggang di 375 F selama 15 menit.
Tag Resep:
- Tomat
- makanan pendamping
- Amerika
- makan malam keluarga
