Leah Maroney
- Total: 40 menit
- Persiapan: 10 menit
- Masak: 30 menit
- Hasil: 8 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 319 | Kalori |
| 24g | Lemak |
| 7g | Karbohidrat |
| 18g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 8 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 319 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 24g | 31% |
| Lemak jenuh 11g | 55% |
| Kolesterol 160mg | 53% |
| Sodium 949mg | 41% |
| Total Karbohidrat 7g | 3% |
| Serat Makanan 1g | 3% |
| Protein 18g | |
| Kalsium 258mg | 20% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Casserole sarapan sangat mudah dibuat dan sangat serbaguna! Anda mungkin pernah melihat banyak casserole yang berbeda untuk sarapan atau makanan lainnya dengan bacon, keju, dan telur. Semuanya terlihat sangat lezat tetapi sudahkah Anda mencoba menambahkan ubi jalar dan semua manfaat nutrisinya? Tots kentang manis dan sosis pedas chorizo membuat casserole sarapan ini sangat unik dan sangat lezat! Sosis gurih dan pedas bercampur dengan ubi jalar manis dan lezat dan itu surga!
Anda juga bisa mengganti tots tots biasa dengan mudah, tetapi ubi jalar cocok dengan rasa lainnya!
Anda dapat membuat casserole ini lebih awal dan menyimpannya di kulkas selama satu atau dua hari, atau freezer selama satu atau dua bulan! Pastikan itu terbungkus rapat! Ini juga sangat lucu dibuat dalam bentuk pai! Anda dapat dengan mudah mengirisnya dan menyajikannya kepada tamu yang lapar! Pastikan wajan sudah diminyaki dengan baik!
Anda juga bisa membuat porsi kecil casserole ini dalam cangkir muffin! Keluarkan mereka dan bawa mereka untuk pergi! Anda juga dapat menghapus chorizo dan menggantinya dengan sosis kalkun dan menghilangkan Sriracha jika Anda mencari sesuatu yang tidak begitu pedas!
Sajikan resep casserole ini dengan sesendok krim asam dan secangkir joe hangat!
Bahan
- 1 paket tots kentang manis (pada suhu kamar) (atau sekitar 4 cangkir ubi jalar parut dan kukus)
- 3 sosis chorizo (selongsong dilepas atau 1/2 pon sosis chorizo curah)
- 4 butir telur (dikocok)
- 1/3 cangkir susu murni
- 1 sendok teh bubuk cabai
- 2 sendok teh bubuk bawang
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok teh lada segar
- 1 cangkir keju cheddar (parut)
- 1/4 cangkir bawang daun (cincang)
- 1 sendok makan saus pedas Sriracha
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Lapisi tater tater dalam loyang 9x9 yang dilumuri minyak. Memanaskan lebih dulu oven ke 375 derajat.
Masak sosis chorizo dalam panci tumis, pisahkan menjadi potongan-potongan kecil saat dimasak.
Kocok telur bersama susu, garam dan merica, bubuk cabai, dan bubuk bawang.
Tuang campuran telur di atas tater tots. Lumuri telur dengan sosis chorizo yang sudah dimasak. Pastikan untuk mengeringkan lemak dari sosis chorizo sebelum mentransfer.
Panggang casserole selama 25 menit, terbuka sampai telur matang dan ujungnya berwarna cokelat keemasan.
Tambahkan casserole dengan keju cheddar dan panggang 5 sampai 7 menit lagi sampai keju meleleh dan bergelembung!
Gerimis casserole dengan saus panas dan taburi daun bawang cincang di atasnya!
Sajikan segera dan nikmati!
Tag Resep:
- Cheddar
- sarapan
- Amerika
- hari Natal
