Teresa Trimm
- Total: 15 menit
- Persiapan: 5 menit
- Masak: 10 menit
- Hasil: 2 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 77 | Kalori |
| 4g | Lemak |
| 7g | Karbohidrat |
| 3g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 2 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 77 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 4g | 6% |
| Lemak jenuh 1g | 7% |
| Kolesterol 6mg | 2% |
| Sodium 32mg | 1% |
| Total Karbohidrat 7g | 3% |
| Serat Makanan 1g | 2% |
| Protein 3g | |
| Kalsium 106mg | 8% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Resep teh kunyit panas yang sehat dan bersih ini adalah minuman panas yang dibuat dengan susu (jenis apa pun baik-baik saja, baik susu, kedelai, atau susu almond), minyak almond, dan sedikit pemanis dengan bahan utama utama: kunyit. Ya, saya tahu ini kedengarannya agak aneh, tetapi sebenarnya rasanya cukup menenangkan dan menyenangkan, percaya atau tidak. Versi teh kunyit ini berasal dari teman sekamar saya yang lama di perguruan tinggi, tetapi saya tidak yakin dari mana dia mendapatkannya.
Ini sangat mirip dengan "teh susu emas" asli yang diresepkan oleh Yogi Bhajan untuk kesehatan sendi dan kesehatan Ayurvedic.
Bahan
- 1/2 sendok teh bubuk kunyit
- 2 gelas air
- 1/2 cangkir susu (kedelai atau susu)
- 1 sendok makan minyak almond
- Opsional: 1 sendok teh madu (atau agave nectar atau sirup maple, secukupnya)
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Didihkan air dan tambahkan kunyit.
Biarkan mendidih selama 8-10 menit, aduk untuk memastikan kunyit larut sepenuhnya. Kurangi panas, tambahkan susu dan minyak, aduk rata.
Tambahkan pemanis jika diinginkan dan nikmatilah!
Tag Resep:
- Sisi Vegetarian
- Amerika
- jatuh
- minuman
