sukacita / Flickr / CC BY 2.0
- Total: 18 menit
- Persiapan: 15 menit
- Masak: 3 menit
- Hasil: 10 hingga 12 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 182 | Kalori |
| 7g | Lemak |
| 26g | Karbohidrat |
| 5g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 10 hingga 12 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 182 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 7g | 9% |
| Lemak jenuh 2g | 9% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 403mg | 18% |
| Total Karbohidrat 26g | 9% |
| Serat Makanan 5g | 19% |
| Protein 5g | |
| Kalsium 96mg | 7% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Salad lauk pauk yang luar biasa ini penuh dengan sayuran segar yang luar biasa. Campuran sup ramen adalah tambahan rasa yang sempurna dan Anda bahkan tidak perlu mengukur apa pun!
Biji wijen panggang dan kacang-kacangan menambah rasa dan tekstur yang luar biasa pada salad renyah ini. Dan paket penyedap dari salah satu paket mie Ramen menambah rasa yang lebih indah. Anda dapat menambah atau mengurangi sayuran sesuai resep mudah ini. Gunakan irisan labu musim panas atau zucchini, atau tambahkan kacang polong beku atau irisan jamur.
Sajikan salad ini sebagai pendamping steak, ayam, atau salmon panggang di musim panas, atau dengan meatloaf atau ayam panggang di musim dingin.
Bahan
- 1/4 cangkir biji wijen
- 1/3 cangkir almond (diiris)
- 1 kepala kubis merah atau hijau (parut)
- 1 paprika merah (iris)
- 1 paprika oranye (irisan)
- 1 cangkir kacang polong salju
- 6 bawang hijau (iris tipis)
- 2 (3 ons) paket mie ramen
- 1/2 gelas minyak
- 1/4 cangkir cuka sari apel
- 2 sendok makan gula
- 1/4 sendok teh lada
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Kumpulkan bahan-bahannya.
Letakkan biji wijen dan kacang almond di atas piring yang aman untuk microwave dan panggang di atas microwave sampai sedikit dipanggang dan Anda bisa mencium baunya memanggang, sekitar 2 hingga 3 menit, aduk terus selama memasak. Menyisihkan.
Dalam mangkuk besar, campurkan kol, paprika, kacang polong salju, dan bawang hijau.
Hancurkan mie ramen sedikit dan sisihkan.
Dalam mangkuk sedang, campurkan minyak, air, cuka, gula, dan 1 paket bumbu dari paket mie Ramen.
Buang sisa paket bumbu.
Kocok pembalut dengan pengocok kawat sampai digabungkan.
Tepat sebelum disajikan, aduk mie yang dihancurkan, almond panggang, dan biji wijen dengan campuran kol.
Tuang saus di atas salad dan aduk rata.
Sajikan dan nikmati!
Tag Resep:
- Lada
- salad
- kami regional
- jatuh
