Gambar Jamesmcq24 / Getty
- Total: 9 menit
- Persiapan: 3 menit
- Masak: 6 menit
- Hasil: 2 porsi
| Pedoman Gizi (per porsi) | |
|---|---|
| 64 | Kalori |
| 0g | Lemak |
| 17g | Karbohidrat |
| 0g | Protein |
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 2 porsi | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 64 |
| % Nilai Harian * | |
| Total Lemak 0g | 0% |
| Lemak jenuh 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 5mg | 0% |
| Total Karbohidrat 17g | 6% |
| Serat Makanan 0g | 0% |
| Protein 0g | |
| Kalsium 24mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi pada diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Resep teh yerba mate ini dibuat di media Prancis. Sama seperti kopi dan teh, profil rasa yerba mate berubah tergantung pada cara pembuatannya. Beberapa lebih suka pasangan yerba diseduh dingin, dan beberapa suka kenyamanan kantong teh pasangan yerba atau rasa yerba mate latte diseduh dengan susu, dan yang lain lebih suka cara klasik pembuatan bir yerba mate dengan labu dan ujung-ujung filter Sedotan.
Namun, semakin banyak orang menggunakan mesin cetak Perancis untuk kenyamanan dan profil rasa yerba mate yang berbeda. Jika Anda tertarik pada persiapan pers yerba mate Prancis, cukup ikuti instruksi ini.
Untuk informasi lebih lanjut tentang apa yerba mate, lihat informasi setelah petunjuk di bawah ini.
Bahan
- 2 sendok makan yerba mate
- 16 ons air pada sekitar 150 F (hanya mendidih)
Langkah-langkah untuk Mewujudkannya
Tempatkan teman yerba Anda ke dalam filter pers Prancis.
Perlahan tuangkan air di atas pasangan yerba, biarkan meresap dan melewati filter saat Anda pergi.
Seduh selama 4 hingga 6 menit, tergantung pada kekuatan yang diinginkan.
Tekan plunger ke dalam pot saringan. Menyajikan.
Catatan: Atau, Anda dapat menggunakan pers Perancis yang lebih besar dan perbandingan 1 sendok makan yerba mate per 8 ons air.
Semua Tentang Yerba Mate
Daun Yerba mate (yer-bah mah-tay) berasal dari spesies pohon holly yang dibudidayakan selama berabad-abad di Amerika Selatan. Ini disebut-sebut memiliki kekuatan kopi, manfaat kesehatan dari teh, dan euforia cokelat semua dalam satu minuman.
Dari enam stimulan yang biasa digunakan di dunia — kopi, teh, kacang kola, kakao, guarana, dan yerba mate — dianggap paling seimbang, memberikan energi dan nutrisi. Orang-orang hutan hujan, khususnya, suku Aché Guayaki, menyesap pasangan yerba dari labu pasangan tradisional untuk efek peremajaannya. Bahkan, dapat ditemukan di berbagai minuman energi di pasaran saat ini.
Rasa pasangan yang diseduh menyerupai infus sayuran, rempah-rempah, dan rumput dan mengingatkan pada beberapa varietas teh hijau.
Tag Resep:
- teh
- teman yerba
- sarapan
- orang Amerika Selatan
